指导意见：你现在早泄，首先要找到病因，早泄的原因有很多种，如，平时工作劳累，剧烈运动，熬夜不注意休息，吸烟喝酒，包皮过长，有手淫的习惯，前列腺增生，前列腺炎，情绪紧张等，建议你平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，不要吸烟喝酒，如果包皮过长的话行包皮环切术，到医院检查前列腺，排除前列腺疾病。房事不要过频，一般一周1到2次为好。坚持锻炼身体。