腿太细了怎么办,特别是膝盖那边
2016-05-17
问题描述:(女 , 20岁)我今年20岁,女的,身高170CM。从小就瘦,家里也没有胖的人,从初一打球打到高三,是个体育生,以前能有112斤现在却只有90多斤按理说如果练体育突然不练了会变胖的,但是我的队友都胖了唯独我越来越瘦,虽然变瘦了但是还是有肌肉,大腿跟小腿都有,但是膝盖周围感觉像是没肉一样,显得腿型特别难看,就是那种大小大的感觉。我现在就想变得匀称一点,我现在大二,平时还是会运动,食量小。!!(一定要帮帮我!)55555
医生回答(1)
张秀芹
枣庄市峄城区中医院
健康指导:
你好很高兴为你解答依据你的描述现在比较瘦,并且饭量不大,首先要先养胃,建议可以适当的喝些米粥馒头面条等容易消化的食物,适当的吃些优质蛋白的食物如牛奶鸡蛋适当的吃些甜食甜点有助于改善心情并且有助于增肥,适当的锻炼,增强抵抗力
2016-05-17