病情分析：你好，维生素A能够促进上皮细胞的增长，还可消除粉刺。所以有疤痕的人平时要多吃富含维生素A丰富的食物，比如说金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
意见建议：维生素B2对皮肤有保护作用，它能保持人体内激素的平衡。所以有疤痕的人也可以多吃一些含维生素B2丰富的食物，像是一些动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。