中年妇女应补充哪些微量元素和维生素？
2016-05-16
问题描述：（女 , 31岁）中年妇女应补充哪些微量元素和维生素？
医生回答(1)
黄鹏程
泰乾体检中心
健康指导：
你好，根据你的情况建议吃些复合维生素矿物质片，饮食上养成规律的饮食习惯，多吃蔬菜水果，适量增加一些优质蛋白及高钙食物如鱼虾类、豆制品、牛奶及奶制品等
2016-05-16