问题分析：你好，根据你描述的情况考虑目前出现的状况可能需要结合临床分析，此类物理技术保健治疗可能需要结合病情状况选择，一般外伤早期应该不是很适合应用，而24小时以后热敷可以加快软组织水肿的吸收等
意见建议：建议，结合你描述的情况考虑目前出现的状况看你需要结合临床保健，经常应用一些药物对症治疗应该会对身体产生不良影响，因此可能需要尽量避免损伤出现，想我的回复可以帮助你