问题分析：你好！根据你所提，这个情况考虑出现了便秘的情况比较多，尤其吃的蔬菜水果比较少，或者进食辛辣食物比较多，都会引起大便干结的情况出现。容易出现直肠粘膜的损伤，导致大便时带血丝的情况。
意见建议：根据以上分析建议，应该多吃蔬菜水果 保持大便通畅 避免辛辣食物的刺激 多喝水，增加运动量 促进胃肠道蠕动 养成良好的排便习惯。