吃完午饭后怎样做才不会发胖，减肥时三餐吃
2016-05-15
问题描述：（女 , 29岁）吃完午饭后怎样做才不会发胖，减肥时三餐吃
医生回答(1)
吴多
医师
天门市第一人民医院
指导意见：
按摩肚子！如果想系统的，科学的，合理的减肥，按照我说的做:第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！
2016-05-15