我们经常上晚班，对电脑，请问医生维生素C什么时候吃最...
2016-05-15
问题描述：（女 , 22岁）1）我们经常上晚班，对电脑，请问医生维生素C什么时候吃最好。2）头皮屑多，吃维生素B有用吗。
医生回答(1)
徐嘉明
增城中大口腔医院
健康指导：
一般对于这方面可以建议餐后一个小时左右进行服用的，另外饮食方面像樱桃，橙子，草莓也是含维生素C比较丰富，维生素B对于调理头皮多也是有一定作用，主要根据自身的原因进行使用，平时也可以适当用点何首乌煎水洗头。
2016-05-15