控制酒瘾怎么才能控制住呢？
2016-05-15
问题描述：（男 , 36岁）控制酒瘾怎么才能控制住呢？控制酒瘾怎么才能控制住呢？需要什么呢？......控制酒瘾怎么才能控制住呢？
医生回答(1)
刘殿明
副主任医师
病情分析：
控制酒瘾怎么才能控制住呢？健康的生活方式是合理膳食劳逸结合适量运动戒烟限酒保持良好的心态结合你的情况建议你树立信心，也可以慢慢戒掉有少量减少次数转移饮酒的注意力这样慢慢会戒掉的要有毅力和决心。
意见建议：
任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力单凭外来因素只能是杯水车薪！所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射久而久之就形成一种依赖性。要想戒除必须有一个更好的习惯代替它比如户外锻炼钓鱼参加老年健身俱乐部等但关键还是要靠自己。
2016-05-15