怎么才能吃不胖?我节食减肥了半个月,现在动不动就不...
2016-05-15
问题描述:(女 , 16岁)怎么才能吃不胖?我节食减肥了半个月,现在动不动就不吃东西,饿着,总感觉吃一点东西就能往死里长肉,得了肠胃炎是不是能吃不胖?怎么才能得肠胃炎吃不胖啊?怎么才能吃不胖啊?一直饿着还熬夜会不会得肠胃炎吃不胖啊?
医生回答(1)
赵玉珍
主任医师
中国石油中心医院
您好,减肥要科学。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
2016-05-15