请帮帮我
2016-05-14
问题描述:(女 , 48岁)我们这不是很发达,心理医生很少,请问我应该怎么去做来帮助他减压?谢谢!
医生回答(1)
许文慧
息县精神病医院
心理分析:
你好,根据你的情况来看,如果是心理方面的问题,当地并没有专业正规的心理机构,建议可关注本平台上的电话医生,预约远程的心理辅导。也可到专业的心理网站接受远程的心理辅导。效果是一样的。
心理指导:
作为家属,也可在平时多帮助患者减轻心理压力,不要给患者精神上的刺激,帮助患者培养正向的思维方式,凡事多看好的一面,减轻心理紧张焦虑感,保持身心放松,一起做做运动,增强体质,提高睡眠质量。
2016-05-14