想减肥，减不下来，能帮一下吗？
2016-05-14
问题描述：（女 , 16岁）想减肥，减不下来，能帮一下吗？
医生回答(1)
张瑞亭
医师
南宫市妇幼保健院
指导意见：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，如果想要减肥，零食是要杜绝的。晚餐也不要吃太饱。不要吃忒油腻。每天适当运动。至少要四十分钟以上，运动完用热水泡脚。
2016-05-14