减肥减的大姨妈都不来了怎么办呀，该来了一点症状都没...
2016-05-14
问题描述：（女 , 20岁）减肥减的大姨妈都不来了怎么办呀，该来了一点症状都没有，怎么办呀
医生回答(1)
阎亚楠
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，建议您尽快到医院做一下检查。另外，正常的减肥方法是均衡营养下控制高油高糖高能量食物摄入，三餐定时定量，谷类和蔬菜为主。同时进行有氧运动。月经期间不要减肥，常吃些动物肝脏、动物血、瘦肉等血红素铁丰富的食物。
2016-05-14
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