上班族的午餐吃什么好？
2016-05-14
问题描述：（女）您好！现在的上班族工作繁忙，午餐都是叫快餐外卖解决。长期食用对身体健康很不好，就算勤快且有条件者自带午餐叮饭，可是长时期食用微波炉叮饭也对健康不好，该怎么办呢？
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导：
您好：根据您对情况的描述进行分析，您可以在家中做包子，然后到单位应微波炉稍热一下就可以了，包子既有主食又有蔬菜还有肉，营养素很全的。有利于健康的。
2016-05-14