问题分析：你好，根据描述的情况来看，可能是出现缺钙等情况引起的上述的不适症状，可以适当的进行补钙调理，同时注意适当的补充维生素d，促进钙的吸收。
意见建议：在进行补钙、补充维生素d调理的同时，需要注意适当的晒晒太阳，可以促进维生素d的转化吸收，促进钙的吸收，若情况比较严重的话，还是需要及时的就医检查一下。