每天的工作都很累,却还是会变胖,是怎么回事?
2016-05-13
问题描述:(女 , 22岁)每天的工作都很累,却还是会变胖,是怎么回事?
医生回答(1)
齐兵
主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
问题分析:
考虑你摄入的热量,比你消耗的热量多,导致发胖,建议你饮食清淡些,多吃新鲜水果蔬菜
意见建议:
选择一种自己喜欢的运动,一定要坚持下去,比如说游泳,快走,减肥的效果,都是很不错的。每天坚持。
2016-05-13