问题分析：青少年时期显著的特点之一就是身体的增长和其他各方面，尤其是饮食方面的变动，一个女孩子在青春期前(10-12岁)每日建议摄取的热量为2055千卡，发育末期(16-19岁)为2600千卡。男孩子则从2055千卡发展到3000千卡。
意见建议：相同年龄的孩子并不一定有相等的食量，女孩子的青春期是在9-14岁，而男孩子是11-16岁，能量需求也和运动量、以及个人天生的瘦削或丰满趋势有关。