指导意见：您好！根据您的描述，应该是便秘，导致排便时肛裂，出现剧烈疼痛。只要治疗好便秘，肛裂也会随着好的。建议平时多吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等富含膳食纤维的食物，并适当活动，促进胃肠蠕动，也可每天饮蜂蜜水两次，效果不好可以口服通便灵治疗，并养成每天排便的习惯，一般就会好的。肛裂的话，每天温盐水坐浴，保持肛门区干燥清洁，就会痊愈的。