做餐饮。现在越来越胖了。有没有什么可以减
2016-05-12
问题描述：（女 , 21岁）做餐饮。现在越来越胖了。有没有什么可以减肥的。不吃药。1米62体重120
医生回答(1)
赵亚龙
医师
河北省藁城市夕阳红老年公寓门诊部
问题分析：
你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，出现了身体肥胖的症状，要减肥，这种情况，最好是通过运动减肥，可以多做一个慢跑和游泳等有氧运动，对于减肥有比较好的效果的。
意见建议：
建议，你的情况，在平时的时候，要少吃油腻食物，要低盐饮食，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，也要合理安排饮食。
2016-05-12