天天不吃饭光吃苹果饿了能减肥吗
2016-05-12
问题描述：（女）请问一下天天不吃饭光吃苹果饿了能减肥吗这样坚持一个月能瘦多少，天天光吃苹果身体会不会缺营养
医生回答(1)
董鹏
主治医师
肥城曹庄矿医院
指导意见：
你好，你说的这种做法可能会减肥。但是，容易引起胃肠功能减退，食欲不振，营养失衡，内分泌紊乱，影响身体健康。减肥要采取正确的减肥方法，积极参加体育锻炼，特别是有氧运动，合理控制饮食，均衡营养。二者有机地结合起来。持之以恒才会取得良好的减肥效果。
2016-05-12