女，26岁，最近减肥，可能是吃的不健康的缘故，感觉每...
2016-05-12
问题描述：（女）女，26岁，最近减肥，可能是吃的不健康的缘故，感觉每天都没有什么力气，可以给点建议吗？
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导：
您好：您的情况是减肥过度造成的，最好是合理控制饮食能量。这我能加主食，胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。
2016-05-12