身高1.64体重77公斤，想减
2016-05-11
问题描述：（女 , 45岁）身高1.64体重77公斤，想减重十公斤。
医生回答(1)
李俊华
医师
新疆生产建设兵团农四师六十二团医院
问题分析：
你好，根据你的描述对自己的体重不太满意，根据你的身高和体重，属于明显的肥胖状态。
意见建议：
建议你平时注意避免油腻的食物，避免高能量的食物，平时多参加一些体育锻炼，这样可以促进皮肤脂肪的消耗。如果我的回答对你有帮助，请对我的回复进行评价。
2016-05-11