身高一直让我很苦恼，如何才能有效长高？
2016-05-11
问题描述：（女 , 21岁）身高一直让我很苦恼，如何才能有效长高？
医生回答(1)
尹丽伟
医师
永年县妇幼保健院
指导意见：
你好！建议检查下骨垢闭合程度，平时多食富含钙剂丰富的食物，牛奶，蛋白质，海制品，补充多种维生素，营养摄取均衡，拉韧带，多运动等有助于长高，保持乐观的心态，心态很重要
2016-05-11