指导意见：您好！跟老婆吵架后心情不好，是正常的情绪反应。如果没有处理好与老婆的关系，事情没有解决，这种情绪会持续酝酿，影响食欲与睡眠，看问题比较悲观。是否有抑郁症需要去精神科或心理科看医生来诊断与治疗。建议您不要自己随便给自己下疾病的诊断。可以进行运动、唱歌、与人聊天等形式来发泄自己的情绪，夫妻之间要彼此理解、支持、包容、尊重、彼此留有独立的空间来相处，遇到事情吵架是解决不了的，最好就事论事去处理问题。