为什么我在睡觉总是做梦，睡眠不是很好，怎么办？
2016-05-10
问题描述：（女 , 28岁）最近在晚上的时候，睡觉总是做梦，而且睡不稳，请问我该吃些什么？
医生回答(1)
李秀平
医师
仁寿县玉龙乡卫生院
问题分析：
你好考虑你可能是因为饮食不规律或是压力过大导致的植物神经功能紊乱导致的失眠多梦等症状，建议饮食清淡避免吃辛辣生冷油腻的食物
意见建议：
建议三餐规律喝点稀粥，多吃清淡容易消化的食物，可以口服谷维素片和安神补脑液，祝你幸福健康
2016-05-10