长期在电脑跟前工作，脖子最近很
2016-05-10
问题描述：（男 , 39岁）长期在电脑跟前工作，脖子最近很难受怎么办？
医生回答(1)
李新伟
主治医师
肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院
指导意见：
考虑由于长期颈椎姿势不正确导致的慢性损伤。可进行局部理疗、推拿、按摩，长时间坐位工作的，要注意桌椅的高度，并要定时轻柔活动颈部以及做上肢的运动，避免颈椎长时间处于一种姿势。
2016-05-10