最近体检，发现我又超重了，我想咨询一下饭后喝蜂蜜加...
2016-05-10
问题描述：（女 , 43岁）最近体检，发现我又超重了，我想咨询一下饭后喝蜂蜜加醋减肥吗？
医生回答(1)
吴德苏
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
饭后喝蜂蜜加醋减肥没有效果 肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物 ，尤其是脂肪过多至发生肥胖。苹果能够抑制食欲，能使胃部逐步回缩，不会喜欢刺激性食物或油腻食物，利于减肥。如若搭配合理适量运动。减肥效果更佳，减肥时间也相对减少
2016-05-10