有胃食管返流病一直睡眠不好还经常整夜失眠该怎么办
2016-05-10
问题描述:(男 , 58岁)有胃食管返流病,一直睡眠不好,经常整夜失眠,怎么办?
医生回答(1)
彭涛
副主任医师
北京大学人民医院
失眠,胃部不舒服,还有耳鸣,腰酸,肾气不足,基本可以确定养心安神无效果。
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡萝卜等都是很好的调节剂。
2022-05-08