指导意见：您好，您的血尿比较严重，但是没有尿蛋白，考虑您是否有泌尿系统炎症，一般情况下来说，单纯性血尿和脚踝浮肿的关系不大，这里考虑几个方面的情况，浮肿可能是心源性和肾源性的，也不排除更年期的特发性水肿。建议您到正规医院肾内科明确肾脏功能情况，同时对您的心脏功能做一个评估，看是否存在心源性水肿的可能性。饮食上建议您清淡饮食，低盐低脂饮食，多进食鱼类等优质蛋白，慎食传统所说的发物。祝您健康。