我大姨妈非常少，好像有点内分泌紊乱，请问
2016-05-09
问题描述：（女 , 22岁）我大姨妈非常少，好像有点内分泌紊乱，请问我大姨妈非常少，好像有点内分泌紊乱，请问应该怎么调整
医生回答(1)
王子谦
医师
大名县妇幼保健院
问题分析：
你好，你的情况，月经量少建议多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
意见建议：
尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
2016-05-09