病情分析：你好，手淫不要过频，控制在一周一次到两次。手淫是男性缓解性冲动比较安全的方法。只要不是过频，一般不会对身体带来伤害。
意见建议：但如果频繁、重度的手淫可能诱发神经衰弱、前列腺炎，遗精，早泄、甚至阳痿，影响到以后的性生活和生育。一般每周做爱2-3次是可以的，但不是绝对的，具体次数因人而异。平时，注意均衡饮食，多运动，增强体质。