睡前吃什么能促进睡眠？
2016-05-08
问题描述：（女）不容易进入睡眠好多年了，可能和精神因素有关
医生回答(1)
贾凯君
主治医师
长治市中医研究所附属医院
指导意见：
你好，你这个情况可以适当的吃点酸牛奶，同时可以配合点安神补脑口服液。对于改善睡眠有一定的好处。需要的时候可以吃点阿普唑仑或者安定片。
2016-05-08