指导意见：根据你的描述，如果说便秘比较严重的话，你可以使用开塞露来帮忙的，另外注意多吃富含膳食纤维的食物比如说燕麦蔬菜水果之类的，女性一般到了孕晚期的时候都发生便秘的情况，饮食清淡，多喝水，可以喝一些酸奶，希望对我的回复做出相应的评价。