指导意见：您好，如果局部有肌肉拉伤，建议多休息，超过24小时可以局部热敷，服用活血化淤的药物，或者局部涂抹云南白药喷雾等。一般肌肉拉伤恢复较慢，不建议近期剧烈运动，以免引起严重的病情迁延不愈等。 如果不见好转建议到正规的医院进一步检查治疗。