指导意见：你好，你出现的症状，中医认为，是由于心脾气血亏虚，心神失养所引起。可服用人参归脾丸、养血安神片治疗以补益心脾气血，安神定志。平时要注意生活规律，避免过劳。饮食上多吃一些山药、大枣、核桃、桂元等具有健脑养血安神作用的食品，对于治疗也会有帮助。