医生我问一下,剧烈运动后是喝点像脉动这类的运动饮料...
2016-05-06
问题描述:(男 , 21岁)医生我问一下,剧烈运动后是喝点像脉动这类的运动饮料好呢,还是不喝好呢?我刚跑了20公里,运动过后水要喝多少?运动过后需不需要喝运动饮料
医生回答(1)
徐岩鹏
医师
东营市河口区中医院
指导意见:
运动以后可以适当的喝一点淡淡的生理盐水。饮料方面半小时内不建议使用。
2016-05-06