21周岁怎么做还能长高吗
2016-05-06
问题描述：（男 , 21岁）21周岁怎么做还能长高吗
医生回答(1)
王艳红
医师
枣强县肖张镇卫生院
问题分析：
你好，人体身高增长最迅速的时期在青春期，21岁再长高的可能性有些小了。
意见建议：
建议平时注意一下几点：1 保持充足的睡眠，夜间十点之前睡觉，2 摄入合理的营养，多吃些有营养的食物。3 适当的参加运动比如跳高，打羽毛球，排球，篮球等。4 保持身心健康。
2016-05-06