晚上不吃饭，只吃水果对减肥有效吗？
2016-05-06
问题描述：（女 , 35岁）晚上不吃饭，只吃水果对减肥有效吗？
医生回答(1)
李二月
主治医师
雄县医院
问题分析：
你好：考虑你的情况你这种做法是不可取的，吃水果也不能减肥的，反而会对身体不好的。
意见建议：
建议你保持良好心态，适当增加运动量，如跑步、跳舞等，另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐！
2016-05-06