问题分析：您好：如果是存在脱肛的症状,一般是肛门有突出物,成螺旋状或者环形突出,大便以后会还纳入肛门里面,这种情况是需要进行手术治疗的,便秘主要是消化不好或是上火导致的
意见建议：建议先用开塞露通便治疗，多喝开水，多吃水果，如香蕉，苹果。注意平时饮食要清淡，多吃蔬菜，不要吃辛辣的食物，可以腹部按摩促进消化和排便，可以在早晨吃点蜂蜜水，促进通便。