请问维生素E一年吃几瓶比较合适？养生堂出的那种VE软胶...
2016-05-05
问题描述：（女 , 49岁）请问维生素E一年吃几瓶比较合适？养生堂出的那种VE软胶囊
医生回答(1)
陶先红
二级营养师
甘南县妇幼保健院
健康指导：
你好，正常饮食人群维生素e每年吃2瓶就可以，不要过量摄入，过量摄入有可能导致体内油脂过高，诱发肥胖。对于中年以上女性，可以增加到3瓶。我们平时饮食当中的植物油就富含维生素e。
2016-05-05