身体脂肪高了怎么办?或者说男性怎么减肥?
2016-05-05
问题描述:(女)我是一个办公室工作人员,年纪不过27岁,在最近公司组织的一次体检中,被医生告诫:脂肪较高,注意饮食,适当减肥,但我不知道怎么去做?
医生回答(1)
武义超
主治医师
安平县人民医院
指导意见:
你好,膳食结构要合理,低脂饮食,少食油腻,吃七成饱。出去工作每天抽出一定时间运动锻炼。坚持就是胜利。祝你早期拥有一个健康的体魄!谢谢!
2016-05-05