问题分析：您好，你的这种情况考虑睡眠质量比较差导致的，多是由于精神压力过大过度焦虑对某些事物过度关心等造成的，需要通过心理调节、肌肉放松训练、睡前适当运动等，来改善睡眠，必要时可以口服长效安眠药。另外眼圈浮肿还需要考虑肾脏疾病的可能性，建议通过尿常规，肾功能，心脏彩超等检查来明确一下诊断。
意见建议：您好，建议到医院检查一下，然后给予对症治疗。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！