我这个腹部肥胖已经很久了，有几
2016-05-04
问题描述：（男 , 19岁）我这个腹部肥胖已经很久了，有几年，，有锻炼过，但是现在像个孕妇似得，每天都要收腹
医生回答(1)
赵玉珍
主任医师
中国石油中心医院
您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。建议坚持做俯卧撑，跑步，游泳打球等运动
2016-05-04