晚上10点睡觉晚上不喝水早上4点多就起来上
2016-05-04
问题描述：（女 , 20岁）晚上10点睡觉晚上不喝水早上4点多就起来上厕所还健忘严重影响我的学习。每天都困
医生回答(1)
李彦莹
河南中医学院第一附属医院
健康指导：
你好，一般来说上厕所是不会影响睡眠的，建议你可以从其他方面查找问题的原因，建议你可以适当的调整作息时间，早上可以适当的进行运动，生发阳气
2016-05-04