腰间盘突出0.4厘米有什么自我
2016-05-04
问题描述：（女 , 19岁）腰间盘突出0.4厘米有什么自我疗法吗？
医生回答(1)
赵斌
主治医师
辽宁医学院附属第一医院
平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作来增强腰部肌肉来缓解腰痛
2016-05-07