腰痛有三年，早上起来腰部僵硬，
2016-05-04
问题描述：（男 , 25岁）腰痛有三年，早上起来腰部僵硬，上班经常跑动，还有弯腰拿东西，不能弯腰，弯腰就痛，稍有些劳累就痛的更厉害，去医院检查过，但医生说问题不大，要我多锻炼！可每天下班后腰部疼痛的不行，晚上睡觉我用热水袋缓解疼痛的！请医生指导，谢谢！
医生回答(1)
李晓杰
副主任医师
吉林省磐石市人民医院
指导意见：
你好，这种情况考虑由于腰椎疾病导致的可能，也见于腰肌劳损患者。建议到正规医院骨科就诊，明确诊断及治疗。平时要睡硬板床，避免受凉潮湿，避免久坐，久站，弯腰及弯腰拾重物动作。适当补钙，多吃虾皮，大骨头汤，喝牛奶等，希望我的回答能够帮助你，请对我的回答做出评价，谢谢！
2016-05-04