睡不着该怎么办，这样的病情会对身体有什么危害。
2016-05-03
问题描述：（女 , 34岁）睡不着该怎么办。针对病情哪一类药物比较有效呢。
医生回答(1)
李修军
医师
雪野中心卫生院
指导意见：
你尽量不吃药，放松心情，白天喝点酸枣仁或者大枣泡水。晚上散散步，睡前喝点牛奶。
2016-05-03