什么食物中含有维生素B2和维生素C呢?
2016-05-03
问题描述:(女 , 33岁)什么食物中含有维生素B2和维生素C呢?
医生回答(1)
王丹
五通桥区人民医院
健康指导:
您好维生素b2也就是核黄素,维生素b2在动物食物和植物性食物中都存在,其中奶类,蛋类各种肉类,谷类根茎类的植物以及蔬菜水果很大一部分都有的。为身在绝大多数的蔬菜水果中都含有,尤其是辣椒,草莓,樱桃,猕猴桃中维生素c含量非常丰富。
2016-05-03