每天只吃一个鸡蛋一包奶,一两肉四两主食,等一大堆蔬...
2016-05-03
问题描述:(女 , 16岁)每天只吃一个鸡蛋一包奶,一两肉四两主食,等一大堆蔬菜水果。每天各一小时有氧无氧运动。一个月能瘦多少
医生回答(1)
王丽梅
医师
长山镇中心卫生院
指导意见:
你的饮食很好,但是注意下晚饭不要吃肉,个人体质不一样具体能瘦多少不好说 ,但是你这个饮食加上运动是肯定会瘦的
2016-05-03