你好，上述表现，可能是由于日常睡眠不足饮食不合理，高脂高热，水分维生素补充不足，导致机体内热火旺，出现咽干口苦等相关的表现。保证充足的夜间睡眠，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜多饮温水。避免寒凉辛辣油腻，可以酌情选择黄连上清片，复合维生素b片，维生素e胶囊等口服。可以选择菊花茶饮用